Mindfulness: Adem
2024-08-30 13:30 - 15:30 (Europe/Amsterdam) | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van spanning naar ontspanning. Als je een eetstoornis hebt is er veel, heel veel spanning. Misschien ervaar je spanning rondom eetmomenten (zeker!) of als je in een groep mensen bent, bij toetsmomenten of presentaties of als je aan nare dingen denkt. Een goede manier om met die spanning of zelfs een paniekaanval om te gaan, is bewust ademen.
Ervaringsdeskundige Zoey is ademcoach. De workshop bestaat uit ademhalingsoefeningen en eventueel een korte meditatie.
Wanneer: vrijdag 16 en 30 augustus 2024, workshop start om 13:30 uur
Waar: Utrechtseweg 92, Zeist
Voor wie: voor iedereen die een eetstoornis heeft
Kosten: we vragen een kleine bijdrage van € 5,- (inclusief lunch). Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het ons gerust weten.
Aanmelden: stuur een mailtje naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Workshop Adem’ + de datum waarop je wilt komen.

Mindfulness
2024-10-25 13:30 - 2024-11-15 14:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Herstellen van een eetstoornis is zowel een mentaal als een fysiek proces. Breng geest en lichaam weer met elkaar in verbinding tijdens deze momenten van ontspanning, ademhaling en meditatie. Deze workshops worden gegeven door Zoey, ervaringsdeskundige bij meRecovery en tevens ademcoach.
Data: vrijdag 4 en 25 oktober 2024, van 13:30 tot 14:30 uur.
Aanmelden is fijn: bel of app naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. van je naam en de datum van de workshop.
We vragen een bijdrage van 5,- voor de workshop (inclusief lunch). Mocht dit lastig voor je zijn, geen probleem; laat het alleen even weten.

Workshops in november
2024-11-01 13:30 - 2024-12-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van schilderen tot zingen, van schrijven tot fotografie, deze maand hebben onze vakdocenten weer een scala aan interessante workshops voor je in petto.

Mixed Media Foto – 1, 6 en 22 november
Workshopdocent Marjolein borduurt verder (letterlijk!) op de workshop fotografie. Met naald en draad tover jij een foto om tot een geheel nieuw kunstwerk. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop!
Als je wilt, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier.

Poëzie – 8 november
Woorden hebben betekenis, klank, ritme en zelfs kleur of geur. Met auteur Suzan gaan we creatief schrijven: een gedicht, een verhaaltje, een scène. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit!

Mindfulness: ontspanning – 15 november
Even je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat.

Schilderen: landschap – 20 en 27 november
Kunstenaar en docent Mascha leert je hoe je in een of twee sessies een landschap schildert, dat kan figuratief zijn of juist abstract. N.B. We schilderen met acrylverf, dus doe kleren aan die vies kunnen worden of een schilderschort.

Zingen met José – 29 november
Smeer die stembanden, gooi je haar los en zing lekker mee met José van Voice WorX. Het duurt maar een uurtje, maar wij worden er zelf altijd zó blij van!

Aanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop.
Kosten: we vragen een bijdrage van 5,- of 7,50 (afhankelijk van de workshop), inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het weten!

Workshops in december
2024-12-01 13:30 - 2025-01-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van kerstkaarten borduren en poëzie tot kerstliedjes zingen en mindfulness!

Kunstige kerstkaarten – 4 en 11 december
Dit jaar verstuur jij een originele kerstkaart, handmade by you! Voortbordurend (haha) op de mixed media workshop in november gaan we een foto bewerken met naald en draad. Workshopdocent Marjolein is er om te helpen. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop!
Als je wilt, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier.

Mindfulness: ontspanning – 7 december
Even je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat.

Christmas sing-a-long – 13 december
Het is weer de tijd van het jaar: die van lichtjes, kerstballen en …kerstliedjes! Kom lekker meezingen met José van Voice WorX; zo kom je helemaal in de stemming!

Spelletjesmiddag – 18 december
Een middag om te relaxen met een kopje thee en een spelletje: kies een oude vertrouwde of ontdek een nieuwe… the games are on!

Poëzie – 20 december
Vergeet de Sinterklaasrijmpjes van dit jaar, want met auteur Suzanne til je je schrijfkunsten naar een hoger plan. En dat zonder dat je het zelf door hebt. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit!

Aanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop.
Kosten: we vragen een bijdrage van 5,- of 7,50 (afhankelijk van de workshop), inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het weten!

Workshops in januari
2025-01-03 13:30 - 2025-01-31 17:00
Voor inlopers.
Kom uit je hoofd, doe mee met de kunstzinnige workshops of ontspan tijdens de adem- en meditatiemomenten bij meRecovery.
Bijna elke woensdag en vrijdag, na de lunch, zijn er diverse activiteiten waar je aan mee kunt doen. Niet verplicht, wel erg leuk!
3, 8 en 10 januari – Oosters schilderen (inclusief bezoek expo ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist)
We starten het nieuwe jaar op 3 januari met een bezoek aan de expositie ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist, op 10 minuten loopafstand van het inloophuis. Kees van Ommen schildert, etst en maakt grafieken van vogels die hij op zijn reizen over de hele wereld tegenkomt.
Docent Marjolein demonstreert de Oosterse schildertechniek: een Japans-Chinese traditie, waarbij inkt, rijstpapier en speciale penselen worden gebruikt. Vervolgens ga je zelf aan de slag.
15 januari – Spelletjesmiddag
Bij meRecovery zijn we fan van alle spellen – heerlijk! Kies er een uit de kast of neem je favoriete spel mee.
17 en 24 januari – Mindfullness
Ervaringsdeskundige en ademcoach Zoey doet ontspanningsoefeningen. Laat je gedachten voor wat ze zijn, alles is okee.
22 en 29 januari (en 5 februari) – Poëzie in Beeld
Onze enthousiaste docenten Suzan (schrijver) en Marjolein (kunsthistoricus en fotograaf) vonden elkaars projecten zo gaaf, dat ze besloten hebben om de krachten te bundelen. In drie workshops werk je toe naar een totaal-kunstwerk bestaande uit een foto gecombineerd met je eigen gedicht. Je kunt de workshops ook los volgen, al is het natuurlijk het leukst om ze alle drie te doen.
31 januari – Zingen met José
Benieuwd naar wat zangdocent José dit keer voor leuke liedjes voor ons in petto heeft? Het maakt niet uit of je vals of zuiver zingt, hard of zacht, we zingen met z’n allen. Doe mee!
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.

Workshops in februari
2025-02-01 13:30 - 2025-02-28 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Uit je hoofd, met je handen! En met je lijf, want deze maand laten we je kennismaken met yoga! Lees hieronder wat er nog meer te doen is.
5 februari – Poëzie in Beeld
In deze workshop, de laatste in de serie van drie, voegen we de eigen foto samen met het eigen gedicht. Mocht je de eerste gemist hebben, dan is dat zeker geen probleem: docenten Marjolein en Suzan helpen je alsnog naar een mooi kunstwerk toe. Het thema was winter. Wil je je alvast voorbereiden, mail of app ons even voor tips!
7 en 14 februari – Introductieles Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een korte introductieles bij ons in het inloophuis. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het verstandig om je op te geven. Mail dan naar info@me-recovery.nl o.v.v. aanmelding yoga + datum.
12 en 19 februari – Grafiek
Docent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Monoprint. We gaan aan de slag met rollers, inkt en drukpapier. Neem stukjes textiel of papier met een duidelijke structuur mee om te gebruiken, als je die hebt.
21 februari – Lekker tekenen
Tijdens de voorjaarsvakantie is het inloophuis ook open! Op woensdag 21 februari is docent Marjolein er, we gaan – en dit is een citaat van Marjolein – ‘gewoon lekker tekenen’ ;-).
26 februari – Spelletjesmiddag
Trek een spel uit de kast of neem je favoriete spel mee.
28 februari – Poëzie
Auteur en dichter Suzan laat de woorden stromen; klank, ritme, kleur, het hoeft nergens over te gaan of over alles. Maak je eigen gedicht en sta versteld van jezelf! Heb je aan de vorige workshop Poëzie in Beeld meegedaan, dan kun je ook daar mee verder.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in maart
2025-03-05 13:30 - 2025-03-28 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
5 maart – Bloemen van papier
In deze workshop vieren we het voorjaar! Kleur en bloemenpracht, maak het zelf. Onder begeleiding van Marjolein.
12 en 19 maart – Grafiek: linosnede
Docent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Linosnede. We gaan aan de slag met rollers, inkt en drukpapier.
14 en 28 maart – Creatief schrijven
In deze workshop maken we collages maken waarbij woorden centraal staan. Suzan leidt deze workshop.
21 maart – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
26 maart – Open atelier
Vandaag kun je zelf kiezen waar je aan wilt werken. Misschien wil je een eerder werk afmaken of iets nieuws starten in de techniek van je keuze.

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in juni
2025-06-01 08:00 - 2025-07-01 17:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
4 juni –Botanisch tekenen
Wat gaan we tekenen? Botanisch tekenen is officieel het zo echt mogelijk tekenen van planten en bloemen. En als je het leuk vindt, ook dieren of insecten. Kunstdocent Wendy leert je hoe het moet. Ook zonder enige ervaring kun jij botanisch tekenen!
6 juni – Creatief of spel
Heb je zin om creatief te zijn? Of doe je liever een spelletje? Pak iets uit de kast, Marjolein en Zoyana doen gezellig met je mee!
11 juni – Creatief met taal
In deze workshop vindt auteur en dichter Suzan weer een leuke manier om te stoeien met woorden. Meer informatie volgt!
13 juni – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het belangrijk dat je je van tevoren aanmeldt.
18 juni – Portretkunst (1)
We bezoeken ’s middags samen de expositie ‘Het Portret’, ook wel ‘De Portretprijs’ genoemd, in Slot Zeist. Portrettekeningen, -schilderijen en beeldhouwwerken van Nederlandse gevestigde en opkomende kunstenaars dingen mee naar dé portretprijs van Nederland. Daarnaast is er ook een Selfieportretprijs, waarbij scholieren uit het hele land hun portret-kunstwerk konden inzenden. Na het bezoek aan de expositie (op een rustige 10-minuten loopafstand van het inloophuis), gaan we zelf nadenken over een portret dat we willen maken. Lees ook meer informatie over de expositie. De entree voor de expositie is inbegrepen in de workshopbijdrage van €7,50 (incl. lunch).
20 juni – Huisjes in klei
Op veler verzoek: klei! Docent Sylvia gaat met je aan de slag, het thema is ‘huisjes’, in de brede zin van het woord.
25 juni – Portretkunst (2)
Vandaag gaan we zelf een portret-kunstwerk maken, met begeleiding van workshopdocent Marjolein.
27 juni – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Zie ook 13 juni hierboven. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het belangrijk dat je je van tevoren aanmeldt.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in juli
2025-07-02 13:30 - 2025-07-31 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
2 juli – Creatief of spel
We doen het rustig aan, het is al warm genoeg ;-). Kies zelf je favoriete activiteit: creatief of een spelletje, breng iets mee of kom gewoon kletsen.
4 juli – De magie van poëzie
Mythen en sprookjes zijn een inspiratiebron voor vele soorten kunst. Met auteur Suzan maak je je eigen verhaal geïnspireerd op een bekende of minder bekende mythe, sage of sprookje.
9 juli – Vilt figuren
Workshopdocent Sylvia werkt veel met textiel en gaat vandaag met ons aan de slag met vilt. Een vilten figuurtje is met haar begeleiding zo gemaakt.
11 juli – Zingen met José
Samen zingen ontspant, maakt gelukkig en verbindt. Met zangdocent José en de andere inlopers zing je je favoriete nummers. Wil jij een specifiek nummer zingen? Stuur een mail met de naam van de song en de artiest naar info@me-recovery.nl t.a.v. Zingen met José.
16 juli – Spel of creatief
Uit je hoofd, met je handen! Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
18 juli – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
23 juli – Schilderen als Picasso
Treed in de voetsporen van Pablo Picasso en schilder net als hij een bijzonder kunstig werk. We werken met acrylverf. De workshop wordt gegeven door Sylvia.
25 juli – Poëzie in beeld
Door middel van collage of een ander creatief beeld combineren we beeld met poëzie tot een mooie poster. Samen met workshopdocent Suzan ga je op zoek naar inspiratie – laat de creativiteit maar stromen!
30 juli – Tetraprint
De mooiste prints maken kan prima met alledaagse materialen. Vandaag gebruiken we tetrapakken om in te etsen. Vervolgens inkten we deze in en printen we het op mooi papier. En voilá, klaar is je kunstwerk! Workshopdocent Marjolein laat je zien het hoe het moet.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in september
2025-09-03 13:30 - 2025-10-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
3 september – Woord in beeld
Tijdens deze workshop met Suzan kun je je fantasie helemaal los laten gaan met knipsels en tekst.
5 september – Spelmiddag
De vakantietijd is voorbij, school, werk of studie zijn weer begonnen. Dat kan soms stress met zich meebrengen – tijd om bij mensen te zijn die je begrijpen en waar je gezelligheid vindt. Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
10 september – Schilderen
We halen alle soorten papier, penselen en verf uit de kast: aquarel, acryl en inkt. Ervaringsdeskundige ouder Jessica begeleidt de workshop.
12 september – Vilt
Een heerlijk materiaal om mee te werken: vilt. Zacht en veelzijdig, je maakt er een tasje, hanger, figuur of iets totaal onverwachts mee. Workshopdocent Sylvia laat je weer iets nieuws ontdekken wat je kunt doen met dit textiel.
17 september – Schilderen als Picasso
Een van de grootste schilders van de vorige eeuw: Pablo Picasso. Hij ging al jong zijn eigen weg door te breken met de regels van de schilderkunst zoals die destijds geleerd werden op de grote Academias. Nu is hij wereldberoemd met zijn gekke, onrealistische, hoekige weergaven van gezichten, spullen en dieren. O.l.v. workshopdocent Sylvia maak jij je eigen Picasso-stijl schilderij. We hebben allerlei voorbeelden ter inspiratie, maar neem gerust een eigen print mee van een gezicht (voor- en zijkant), van jezelf, van je huisdier… Dat het weer een toffe middag wordt, staat bij deze vast.
19 september – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
24 september – Houtbranden
Grafisch ontwerper, kunstenaar en mode-ontwerper: onze workshopdocent Sylvia is van vele creatieve markten thuis. Vandaag gaan we houtbranden: met een hete pen schrijven, drukken en tekenen we in een houten plank. We hebben het zelf nog maar een keer gedaan, dus we denken dat we het jullie ook wel kunnen leren ;-). Dus, breng je creatieve brein mee, let’s burn some wood!
26 september – Muziek met José
Zingen en muziek maken is helend voor de ziel. Dat is wetenschappelijk bewezen. Daarnaast is het vooral heel erg leuk, vindt José van Voice WorX – en wij vinden dat ook! Dus kom en doe mee!

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Volwassenengroep 25+
2025-09-11 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op donderdag 11 september organiseren we de eerste bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Vilt
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan een creatieve workshop. Even uit het hoofd, lekker bezig zijn met je handen. Workshopdocent Sylvia gaat met ons aan de slag met vilt. Vilt is een heerlijk zacht materiaal en verrassend veelzijdig in gebruik. Maak bijvoorbeeld een etuitje of een hanger.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk woensdagmiddag een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Creatief (n.b.t.m.)

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen

Workshops in oktober
2025-10-01 13:30 - 2025-10-31 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!

1 oktober – Poëzie in beeld
Tijdens deze workshop met Suzan kun je je fantasie helemaal los laten gaan met knipsels en tekst.
3 oktober – Houtbranden
Grafisch ontwerper, kunstenaar en mode-ontwerper: onze workshopdocent Sylvia is van vele creatieve markten thuis. Vandaag gaan we houtbranden: met een hete pen schrijven, drukken en tekenen we in een houten plank. We hebben het zelf nog maar een keer gedaan, dus we denken dat we het jullie ook wel kunnen leren ;-). Dus, breng je creatieve brein mee, let’s burn some wood!
8 oktober – Creatief of spel
De vakantietijd is voorbij, school, werk of studie zijn weer begonnen. Dat kan soms stress met zich meebrengen – tijd om bij mensen te zijn die je begrijpen en waar je gezelligheid vindt. Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
10 oktober – Recycle kunst
Het is Week van de Duurzaamheid! Vandaag laat workshopdocent Sylvia ons zien hoe we afvalmateriaal, nl pet-flessen, omtoveren naar prachtige kunstbloemen.
15 oktober – Themaworkshop Motivatie
Als je een eetstoornis hebt, is het soms moeilijk om je het je voor te stellen: herstel. Diep van binnen wil je eigenlijk niet van de eetstoornis af, ook al is het beter voor je. Herkenbaar? Misschien schaam je je voor deze gedachte. Maar hey, het is helemaal geen gekke gedachte, sterker nog: iedereen die een eetstoornis heeft (gehad) herkent hem. Ervaringsdeskundige Chantal geeft een themaworkshop over motivatie: het ontbreken daarvan en hoe je motivatie kunt vinden.
17 oktober – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
22 oktober – Wat doe jij vandaag? (gesloten i.v.m. vakantie)
In verband met de herfstvakantie is het inloophuis op woensdag 22 oktober gesloten. Dat betekent niet dat jij niets te doen hebt! Ga aan de slag met verf, taal, fotografie, wandel in de natuur, haak, brei, teken, dans, kijk, lees, bewonder. En laat het ons weten: wat doe jij op deze woensdagmiddag? Stuur ons per dm of Whatsapp een foto van wat je aan het doen bent vandaag – misschien zie je jezelf terug op ons Instagram account. (PS volg je ons nog niet? Ga snel naar https://www.instagram.com/me.recoveryinloophuis/)
24 oktober – Creatief of spel
Vandaag bepalen we zelf waar we zin in hebben. Trek een spelletje uit de kast, maak iets van vorige keren af of breng je eigen project mee. Marjolein is er om je op weg te helpen, indien nodig.
29 oktober – Theater
Theaterdocent Fieke komt met ons een theaterworkshop doen. Fieke heeft veel ervaring met lesgeven aan jongeren en volwassenen en werkt daarnaast voor Theater Oostpool. Het is de eerste keer dat zij bij meRecovery een workshops doet – welkom, Fieke!

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Workshops in november
2025-11-05 13:30 - 2025-11-30 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!

5 november – Creatief of spel
Behoefte aan wat tijd met mensen die je begrijpen? Bij meRecovery vind je erkenning van je struggles én gezelligheid. Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
7 november – Schilderen als Van Gogh
Onder leiding van workshopdocent Sylvia kruipen we in de huid van meesterschilder Vincent van Gogh. Maak je eigen Sterrenhemel of een ander kunstwerk van Van Gogh, gegarandeerd succes!
8 november – Yoga (Volwassenengroep 25+)
Op zaterdag 8 november van 9:30 tot 12:00 uur vindt weer een bijeenkomst voor volwassenen plaats bij meRecovery. Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
Meer informatie over de volwassenengroep vind je hier.
12 november – Maskers á la Picasso
Picasso maakte behalve schilderijen ook sculpturen. Met karton en verf werken we in de typische Picasso-stijl naar een masker. Deze workshop wordt gegeven door Sylvia.
14 november – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
19 november – Creatief Woord & Beeld
Tijdens deze workshop met Suzan kun je je fantasie helemaal los laten gaan met knipsels en tekst.
20 november – Poëzie (Volwassenengroep 25+)
Donderdagavond van 19:30 tot 21:30 staat voor volwassenen met een eetstoornis ontmoeting en uitwisseling van ervaringen centraal. Ook bieden we een workshop aan, deze avond is dat poëzie. De workshop wordt gegeven door auteur en dichter Suzan.
21 november – Themaworkshop Feestdagen
“Al zin in in de feestdagen?” Als je een eetstoornis hebt, zie je er waarschijnlijk vooral tegenop. De feestdagen gaan vaak gepaard met drukte en veel eetmomenten, veelal met een boel anderen aan tafel. Je dagelijkse structuur valt weg, zoals school, studie of werk, en ook therapeuten en begeleiders hebben verlof. Ervaringsdeskundige Chantal geeft een themaworkshop over hoe je de feestdagen doorkomt met minder spanning, zorg voor jezelf en gezelligheid voor iedereen.
26 november – Theater
Vorige maand was het een groot succes: de theaterworkshop met Fieke! Fieke heeft veel ervaring met lesgeven aan jongeren en volwassenen en werkt daarnaast voor Theater Oostpool. Komt dat meemaken!
28 november – Paper art
Wist je dat je met papier de mooiste kunstwerken kunt maken? Vast wel. Met docent Sylvia maken we van papier en aquarel de mooiste bloemen, ze lijken net echt. Leg ze op je bureau, je salontafel of geef ze cadeau.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Volwassenengroep 25+
2025-11-08 09:30 - 12:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op zaterdagochtend 8 november, van 9:30 tot 12:00 uur, organiseren we weer een bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Yoga
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan de workshop ‘Yoga’. Deze wordt gegeven door yogadocent Sandra.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk donderdag 7 november een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Creatief (n.b.t.m.)

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen

Workshops in januari
2026-01-07 13:30 - 2026-01-31 15:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer creatieve workshops en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
7 januari – Beauty middag
Buiten is het koud en ongezellig, maar hier binnen hebben we lol met gezichtsmaskers, krullers, nagelstyling en nog veel meer. Klinkt heel girly (sorry, boys!), maar jongens zijn natuurlijk ook van harte welkom; kom ook relaxen! PS. Neem zelf spullen mee!
9 januari – Zingen met José
Samen zingen ontspant, maakt gelukkig en verbindt. Met zangdocent José en de andere inlopers zing je je favoriete nummers. Heb je een liedje dat je graag wilt zingen? Geef de titel en artiest door aan José via info@me-recovery.nl!
14 januari – Theater
Het wordt weer een top theaterworkshop met Fieke! Fieke heeft veel ervaring met lesgeven aan jongeren en volwassenen en werkt daarnaast voor Theater Oostpool. Komt dat meemaken!
16 januari – Multimedia
Met workshopdocent Sylvia gaan we aan de slag met de Multimedia techniek: een mix van verschillende materialen waarbij de uitkomst een uniek kunstwerk is. Deze wil je niet missen!
17 januari – Thema: Ontdek jouw kwaliteiten (voor volwassenen 25+)
Voel je vaak dat je jezelf voorbijloopt of dat je je sterke kanten niet ziet? In deze interactieve workshop ontdek je jouw kwaliteiten en leer je ze herkennen en waarderen. Samen gaan we in gesprek, delen we verhalen en ga jij naar huis met jouw persoonlijke overzicht van kwaliteiten. De workshop wordt gegeven door Chantal Dijkstra-Bijvank, ervaringsdeskundige en therapeutisch coach. Tijd: 9.30 – 11.30 uur. Daarna is nog gelegenheid om na te praten.
Meld je aan en geef jezelf deze fijne ervaring cadeau!
21 januari – Spel of creatief
Kies een spelletje uit de kast of neem je eigen favoriete spel mee. Ben je toevallig geen spelletjesmens? Dan hebben we voldoende materialen voor je klaarliggen om je creativiteit op los te laten.
23 januari – Fotografie
Fotografe en workshopbegeleider Hester laat je kennismaken met fotografie en stilleven. Tip: neem een opgeladen telefoon mee en items die iets voor je betekenen om te gebruiken in jouw stilleven.
28 januari – Multimedia
Met workshopdocent Sylvia gaan we aan de slag met de Multimedia techniek: een mix van verschillende materialen waarbij de uitkomst een uniek kunstwerk is. Deze wil je niet missen!
30 januari – Origami vouwkunst
Onze inlopers hebben vaak onvermoede talenten. Zo geeft een van hen vandaag een workshop origami: vouwen met papier. Origami is een van oorsprong Japanse vouwkunst. Feitje: de vogels in ons logo zijn ook afgeleid van origami, en wel een combinatie van verschillende vogels. Zie je welke? Kom het ons vertellen en doe mee!
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot snel!

Workshops in februari
2026-02-03 13:30 - 2026-03-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer creatieve workshops en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
4 februari – Aquarel borduren
Met workshopdocent Sylvia maken we onze eigen mini-kunstwerkjes door aquarel te combineren met borduren. Een simpele techniek met een mooi resultaat!
6 februari – Fotografie
Fotografe en workshopbegeleider Hester laat je kennismaken met fotografie en stilleven. Tip: neem een of meer voorwerpen mee die iets voor je betekenen om te gebruiken in jouw stilleven.
11 februari – Beauty middag
Buiten is het koud en ongezellig, maar hier binnen hebben we lol met gezichtsmaskers, krullers, nagelstyling en nog veel meer. Klinkt heel girly (sorry, boys!), maar jongens zijn natuurlijk ook van harte welkom; kom ook relaxen! PS. Neem zelf spullen mee!
13 februari – Valentijn
Maak je eigen Valentijnskaarten met Sylvia! We gebruiken allerlei materialen zoals verf, stift, pen, oliepastel en potlood. Zo heb je voor al je geliefden een originele handgemaakte kaart.
20 februari – Theater
Het wordt weer een top theaterworkshop met Fieke! Deze keer maken we in twee sessies een korte scène (in combinatie met 6 maart). Komt dat meemaken!
25 februari – Poëzie
Alles draait om taal. Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer en emotie te verbeelden. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
27 februari – Themabijeenkomst: Ontdek je eigen kwaliteiten
Voel je vaak dat je jezelf voorbijloopt of dat je je sterke kanten niet ziet? In deze interactieve workshop ontdek je jouw kwaliteiten en leer je ze herkennen en waarderen. Want iedereen heeft ze, ook jij! Samen kijken we ernaar, delen we verhalen en ga jij naar huis met meer inzicht in jouw persoonlijke kwaliteiten. De workshop wordt gegeven door Chantal Dijkstra-Bijvank, ervaringsdeskundige en coach. Meld je aan en geef jezelf deze fijne ervaring cadeau!
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot snel!

Workshops in maart
2026-03-03 13:30 - 2026-04-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom organiseren we tijdens de inloopdagen verschillende creatieve workshops, veelal gegeven door vakdocenten. Daarnaast kun je een spelletje doen of je eigen werk meenemen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
4 maart – Poëzie en beeld
Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer, landschap en emotie te beschrijven. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
6 maart – Oliepastel
Een heerlijk materiaal om van alles mee te maken. Vandaag leer je van Jessica een paar basistechnieken van oliepastel, waarna je zelf de leukste kunstwerken maakt.
11 maart – Creatief met taal
Alles draait om taal. Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer en emotie te verbeelden. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
12 maart – Mixed Media (volwassenengroep 25+)
Tijdens de volwassenenbijeenkomst 25+ delen we ervaringen en tips én zetten we tijdens de kunstzinnige workshop Mixed Media al onze zorgen voor even aan de kant of op papier. Docent Sylvia begeleidt deze workshop, waarin je met verschillende materialen laag-op-laag een kunstwerk bouwt.
13 maart – Zingen met José
Van samen zingen wordt je gelukkig – dat weten wij allemaal! Kom en doe mee. Of je nu zuiver of vals zingt, veel ervaring hebt of alleen in de douche zingt: je bent welkom! Zangdocent José neemt weer de leukste recente songs mee. Weet jij nog een leuke liedje? Geef het aan ons door via info@me-recovery of via de app!
18 maart – Spelletjes
Neem jouw favoriete spel mee of pak iets uit de kast. Let the games begin!
P.S. Geen fan van spelletjes spelen? Geen zorgen. Dan is er altijd wel iets in de creatiefs te doen!
20 maart – Mixed Media
Omdat ‘ie zo leuk is, doen we hem gewoon nog een keer: de Mixed Media worshop voor inlopers, met docent Sylvia.
25 maart – Fotografie
Fotografe en workshopbegeleider Hester laat je kennismaken met fotografie en stilleven. Tip: neem een of meer voorwerpen mee die iets voor je betekenen om te gebruiken in jouw stilleven.
27 maart – Paashaas portretten
Het is al bijna Pasen! Laat je verrassen door deze workshop, die gegeven wordt door Sylvia, en neem je eigen paashaas portretten mee naar huis.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Workshops in april
2026-04-01 13:30 - 2026-05-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom organiseren we tijdens de inloopdagen verschillende creatieve workshops, veelal gegeven door vakdocenten. Daarnaast kun je een spelletje doen of je eigen werk meenemen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
1 april – Spelletjesmiddag
Neem jouw favoriete spel mee of pak iets uit de kast. Geen fan van spelletjes spelen? Geen zorgen. Dan is er altijd wel iets in de creatiefs te doen!
3 april – Creatief schrijven
Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer, landschap en emotie te beschrijven. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
8 april – Spring beauty dag
Tijd om jezelf eens goed te verwennen. Neem je favoriete maskertje, haarstijler of nagellak mee.
10 april – Fotoborduren
Kunstzinnig, leuk om te doen en makkelijk, en wegens succes in de herhaling: borduren op een foto, met verrassend resultaat.
15 april – Spel of creatief
Vandaag bepalen we ter plekke wat we willen doen: een spelletje, een creatieve activiteit of bespreking van wat jou bezighoudt.
16 april – Fotograferen (volwassenengroep 25+)
De dagen worden langer. Perfect om tijdens de workshop met de volwassenen naar buiten te gaan om te fotograferen. Licht, schaduw, textuur en kleur – het gaat niet om het perfecte plaatje, maar om wat intrigeert, opvalt en schuurt. Neem een opgeladen smartphone mee of een eigen camera indien je die hebt.
17 april – Spelletjes
Neem jouw favoriete spel mee of pak iets uit de kast. Let the games begin!
P.S. Geen fan van spelletjes spelen? Geen zorgen. Dan is er altijd wel iets in de creatiefs te doen!
22 april – Poëzie
Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer, landschap en emotie te beschrijven. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
24 april – Fotografie
Fotografe en workshopbegeleider Hester laat je kennismaken met fotografie en stilleven. Tip: neem een of meer voorwerpen mee die iets voor je betekenen om te gebruiken in jouw stilleven.
29 april – Portret
Maak een klein portret van je favoriete persoon, jezelf, kunstenaar, huisdier, popartiest of historisch figuur, enzovoort! We werken met aquarel, oliepastel en acrylverf. Stuur een foto door van de persoon (mag ook een dier zijn!) van je keuze, dan printen we deze voor je uit. Uiteraard hebben we ook een paar foto’s klaarliggen om te gebruiken.
1 mei – Spelletjesmiddag
Onze kast ligt boordevol spellen, maar neem gerust je favoriet mee.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Workshops in mei
2026-05-07 12:00 - 2026-06-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom organiseren we tijdens de inloopdagen verschillende creatieve workshops, veelal gegeven door vakdocenten. Daarnaast kun je een spelletje doen of je eigen werk meenemen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
1 mei – Spelletjesmiddag
Neem jouw favoriete spel mee of pak iets uit de kast. Geen fan van spelletjes spelen? Geen zorgen. Dan is er altijd wel iets in de creatiefs te doen!
6 mei – Creatief schrijven
Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer, landschap en emotie te beschrijven. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
8 mei – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
13 mei – Wenskaart borduren
Kunstzinnig, leuk om te doen en makkelijk, en wegens succes in de herhaling: borduur een wenskaart, met verrassend resultaat.
15 mei – Spel of creatief
Vandaag bepalen we ter plekke wat we willen doen: een spelletje, een creatieve activiteit of bespreking van wat jou bezighoudt.
20 mei – Poëzie
Suzan, onze woordkunstenaar, weet als geen ander hoe je de woorden vindt om sfeer, landschap en emotie te beschrijven. Kom ook deze middag met ons op een speelse manier dichten.
22 mei – Linosnede (Zaden van Kracht)
Vind jij het leuk om samen met anderen een kunstwerk te maken over kracht en persoonlijke groei? De komende weken werken we aan een boom waarin al jullie krachtbronnen een plek krijgen. Tijdens de workshop ga je aan de slag met het verbeelden van jouw krachtbron in een zaadje dat symbool staat voor persoonlijke groei. De workshop linosnede wordt begeleidt door kunstenaar Rosalie van Velsen en is onderdeel van het kunstproject ‘Zaden van Kracht’, een initiatief van onderzoeker Mischa Schijvens. Het project is i.s.m. de Nieuwe Utrechtse School en Meaningful Artistic Research. Voor meer informatie over het project, klik hier.
27 mei – Collage
Via collage gaan we op zoek naar jouw herstelmotivatie. Al knippend, plakkend en verbeeldend, gaan we in op vragen zoals: Hoe wil ik me voelen? Wat wordt ik blij van? Waar sta ik over een paar jaar? Hoe ziet mijn leven er dan uit?
29 mei – N.b.t.m.
Deze workshop wordt later nog bekend gemaakt!
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Workshops in augustus
2026-08-12 13:30 - 2026-09-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom organiseren we tijdens de inloopdagen verschillende creatieve workshops, veelal gegeven door vakdocenten. Ook organiseren we regelmatig een yoga of mindfulness workshop. Heb je geen zin om met de workshop mee te doen, geen probleem. Er is altijd wel iemand die een spelletje wil doen of je kunt je eigen werk meenemen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
Vakantiesluiting: meRecovery inloophuis is gesloten voor vakantie van 27 juli t/m 7 augustus.
12 augustus – Hoe overleef jij de vakantie?
Vandaag trekken we er lekker op uit, naar het park. We zijn benieuwd naar hoe jij de zomer tot nu toe beleeft: ben je weggeweest, of ga je nog? Of blijf je deze zomer thuis? Waar loop je tegenaan of gaat het eigenlijk wel goed? Een middagje tips, tricks en een spelletje, met de voeten in het gras, in de schaduw.
14 augustus – Songwriting
Ooit al eens je eigen song willen schrijven? Vandaag laat workshopdocent Suzan je zien hoe je start met het maken van een liedtekst.
19 augustus – Creatief of spel
Neem jouw favoriete creatieve activiteit mee of spelletje mee, of kies iets uit onze kast.
21 augustus – Keramieken schaaltjes
Vandaag leert keramiekkunstenaar Corine je hoe je op een simpele manier de allerleukste schaaltjes maakt. Ze worden afgebakken in de oven en over 4 weken kun je ze ophalen. Wil je je schaaltjes ook glazuren? Dat kan! Op 2 oktober is Corine er weer voor een glazuurworkshop.
26 augustus – Zang en gitaar
Hoe leuk is het als je jezelf op gitaar kunt begeleiden tijdens het zingen? Zang- en muziekdocent José neemt speciale lesgitaren mee waarop je zonder ervaring al aardig kunt leren spelen. Zing en speel mee! Met dank aan Muziekschool KunstenHuis Idea die ons deze instrumenten leent.
28 augustus – Haken
Uitgedaagd worden en ontspannen tegelijk: dat kan bij de workshop haken van een van onze inlopers. Je kunt het zo moeilijk en zo makkelijk maken als je zelf wilt.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch (optioneel) en materialen.
Tijdens inloopmiddag is het altijd mogelijk om even onder vier ogen met de ervaringsdeskundige vrijwilliger te praten.
