BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//meRecovery Zeist - ECPv6.17.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://me-recovery.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor meRecovery Zeist
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20230326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20231029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20240331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20241027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250305T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250328T160000
DTSTAMP:20250315T180715Z
CREATED:20250219T101307Z
LAST-MODIFIED:20250315T180715Z
UID:1198-1741181400-1743177600@me-recovery.nl
SUMMARY:Workshops in maart
DESCRIPTION:Voor inlopers. \nBij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops\, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten\, dan proberen we het voor je te regelen! \n5 maart – Bloemen van papier\nIn deze workshop vieren we het voorjaar! Kleur en bloemenpracht\, maak het zelf. Onder begeleiding van Marjolein. \n12 en 19 maart – Grafiek: linosnede\nDocent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Linosnede. We gaan aan de slag met rollers\, inkt en drukpapier. \n14 en 28 maart – Creatief schrijven\nIn deze workshop maken we collages maken waarbij woorden centraal staan. Suzan leidt deze workshop. \n21 maart – Yoga\nYoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga.  Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam\, maakt soepel\, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen\, ook als je niet lenig bent. \nTip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.   \n26 maart – Open atelier\nVandaag kun je zelf kiezen waar je aan wilt werken. Misschien wil je een eerder werk afmaken of iets nieuws starten in de techniek van je keuze. \n  \nAanmelden\nAanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen. \nPrijs\nWe vragen een kleine bijdrage voor de workshops\, variërend van € 5\,- tot € 7\,50 inclusief lunch en materialen. \nTot dan!
URL:https://me-recovery.nl/event/workshops-in-maart/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Kunstzinnige activiteiten,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/aquarel-meRecovery-2-scaled.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250201T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250228T160000
DTSTAMP:20250218T125311Z
CREATED:20250130T144506Z
LAST-MODIFIED:20250218T125311Z
UID:1124-1738416600-1740758400@me-recovery.nl
SUMMARY:Workshops in februari
DESCRIPTION:Voor inlopers. \nUit je hoofd\, met je handen! En met je lijf\, want deze maand laten we je kennismaken met yoga! Lees hieronder wat er nog meer te doen is. \n5 februari – Poëzie in Beeld\nIn deze workshop\, de laatste in de serie van drie\, voegen we de eigen foto samen met het eigen gedicht. Mocht je de eerste gemist hebben\, dan is dat zeker geen probleem: docenten Marjolein en Suzan helpen je alsnog naar een mooi kunstwerk toe. Het thema was winter. Wil je je alvast voorbereiden\, mail of app ons even voor tips! \n7 en 14 februari – Introductieles Yoga\nYoga-instructeur Sandra geeft een korte introductieles bij ons in het inloophuis. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het verstandig om je op te geven. Mail dan naar info@me-recovery.nl o.v.v. aanmelding yoga + datum. \n12 en 19 februari – Grafiek\nDocent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Monoprint. We gaan aan de slag met rollers\, inkt en drukpapier. Neem stukjes textiel of papier met een duidelijke structuur mee om te gebruiken\, als je die hebt. \n21 februari – Lekker tekenen\nTijdens de voorjaarsvakantie is het inloophuis ook open! Op woensdag 21 februari is docent Marjolein er\, we gaan – en dit is een citaat van Marjolein –  ‘gewoon lekker tekenen’ ;-). \n26 februari – Spelletjesmiddag\nTrek een spel uit de kast of neem je favoriete spel mee. \n28 februari – Poëzie\nAuteur en dichter Suzan laat  de woorden stromen; klank\, ritme\, kleur\, het hoeft nergens over te gaan of over alles. Maak je eigen gedicht en sta versteld van jezelf! Heb je aan de vorige workshop Poëzie in Beeld meegedaan\, dan kun je ook daar mee verder. \nAanmelden\nAanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen. \nPrijs\nWe vragen een kleine bijdrage voor de workshops\, variërend van € 5\,- tot € 7\,50 inclusief lunch en materialen. \nTot dan!
URL:https://me-recovery.nl/event/workshops-februari/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Kunstzinnige activiteiten,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/grafiek-monoprint-meRecovery.jpeg
ORGANIZER;CN="meRecovery":MAILTO:info@me-recovery.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20250103T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250131T170000
DTSTAMP:20250121T130824Z
CREATED:20250121T130728Z
LAST-MODIFIED:20250121T130824Z
UID:1053-1735911000-1738342800@me-recovery.nl
SUMMARY:Workshops in januari
DESCRIPTION:Voor inlopers. \nKom uit je hoofd\, doe mee met de kunstzinnige workshops of ontspan tijdens de adem- en meditatiemomenten bij meRecovery.\nBijna elke woensdag en vrijdag\, na de lunch\, zijn er diverse activiteiten waar je aan mee kunt doen. Niet verplicht\, wel erg leuk! \n3\, 8 en 10 januari – Oosters schilderen (inclusief bezoek expo ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist)\nWe starten het nieuwe jaar op 3 januari met een bezoek aan de expositie ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist\, op 10 minuten loopafstand van het inloophuis. Kees van Ommen schildert\, etst en maakt grafieken van vogels die hij op zijn reizen over de hele wereld tegenkomt. \nDocent Marjolein demonstreert de Oosterse schildertechniek: een Japans-Chinese traditie\, waarbij inkt\, rijstpapier en speciale penselen worden gebruikt. Vervolgens ga je zelf aan de slag. \n15 januari – Spelletjesmiddag\nBij meRecovery zijn we fan van alle spellen – heerlijk! Kies er een uit de kast of neem je favoriete spel mee. \n17 en 24 januari – Mindfullness\nErvaringsdeskundige en ademcoach Zoey doet ontspanningsoefeningen. Laat je gedachten voor wat ze zijn\, alles is okee. \n22 en 29 januari (en 5 februari) – Poëzie in Beeld\nOnze enthousiaste docenten Suzan (schrijver) en Marjolein (kunsthistoricus en fotograaf) vonden elkaars projecten zo gaaf\, dat ze besloten hebben om de krachten te bundelen. In drie workshops werk je toe naar een totaal-kunstwerk bestaande uit een foto gecombineerd met je eigen gedicht. Je kunt de workshops ook los volgen\, al is het natuurlijk het leukst om ze alle drie te doen. \n31 januari – Zingen met José\nBenieuwd naar wat zangdocent José dit keer voor leuke liedjes voor ons in petto heeft? Het maakt niet uit of je vals of zuiver zingt\, hard of zacht\, we zingen met z’n allen. Doe mee! \nAanmelden\nAanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen. \nPrijs\nWe vragen een kleine bijdrage voor de workshops\, variërend van € 5\,- tot € 7\,50 inclusief lunch en materialen. \n 
URL:https://me-recovery.nl/event/workshops-in-januari/
CATEGORIES:Kunstzinnige activiteiten,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/japans-schilderen-meRecovery-workshop-hand_painted_traditional_japanese_themed_wall_art_with_sakura_and_heron_0908-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="meRecovery":MAILTO:info@me-recovery.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241201T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20250101T160000
DTSTAMP:20241210T184251Z
CREATED:20241124T232024Z
LAST-MODIFIED:20241210T184251Z
UID:994-1733059800-1735747200@me-recovery.nl
SUMMARY:Workshops in december
DESCRIPTION:Van kerstkaarten borduren en poëzie tot kerstliedjes zingen en mindfulness! \n  \nKunstige kerstkaarten – 4 en 11 december\nDit jaar verstuur jij een originele kerstkaart\, handmade by you! Voortbordurend (haha) op de mixed media workshop in november gaan we een foto bewerken met naald en draad.  Workshopdocent Marjolein is er om te helpen. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop! \nAls je wilt\, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi\, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier. \n\n  \nMindfulness: ontspanning – 7 december\nEven je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat. \n\n  \nChristmas sing-a-long – 13 december\nHet is weer de tijd van het jaar: die van lichtjes\, kerstballen en …kerstliedjes! Kom lekker meezingen met José van Voice WorX; zo kom je helemaal in de stemming! \n\n  \nSpelletjesmiddag – 18 december\nEen middag om te relaxen met een kopje thee en een spelletje: kies een oude vertrouwde of ontdek een nieuwe… the games are on! \n  \nPoëzie – 20 december\nVergeet de Sinterklaasrijmpjes van dit jaar\, want met auteur Suzanne til je je schrijfkunsten naar een hoger plan. En dat zonder dat je het zelf door hebt. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit! \n  \nAanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop. \nKosten: we vragen een bijdrage van 5\,- of 7\,50 (afhankelijk van de workshop)\,  inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn\, laat het weten!
URL:https://me-recovery.nl/event/workshops-in-december/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Kunstzinnige activiteiten,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/Vilt-vogels.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241101T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241201T160000
DTSTAMP:20241124T221700Z
CREATED:20241124T221112Z
LAST-MODIFIED:20241124T221700Z
UID:985-1730467800-1733068800@me-recovery.nl
SUMMARY:Workshops in november
DESCRIPTION:Van schilderen tot zingen\, van schrijven tot fotografie\, deze maand hebben onze vakdocenten weer een scala aan interessante workshops voor je in petto. \n  \nMixed Media Foto – 1\, 6 en 22 november\nWorkshopdocent Marjolein borduurt verder (letterlijk!) op de workshop fotografie. Met naald en draad tover jij een foto om tot een geheel nieuw kunstwerk. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop! \nAls je wilt\, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi\, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier. \n  \nPoëzie – 8 november\nWoorden hebben betekenis\, klank\, ritme en zelfs kleur of geur. Met auteur Suzan gaan we creatief schrijven: een gedicht\, een verhaaltje\, een scène. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit! \n  \nMindfulness: ontspanning – 15 november\nEven je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat. \n  \nSchilderen: landschap – 20 en 27 november\nKunstenaar en docent Mascha leert je hoe je in een of twee sessies een landschap schildert\, dat kan figuratief zijn of juist abstract. N.B. We schilderen met acrylverf\, dus doe kleren aan die vies kunnen worden of een schilderschort. \n  \nZingen met José – 29 november\nSmeer die stembanden\, gooi je haar los en zing lekker mee met José van Voice WorX. Het duurt maar een uurtje\, maar wij worden er zelf altijd zó blij van! \n  \nAanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop. \nKosten: we vragen een bijdrage van 5\,- of 7\,50 (afhankelijk van de workshop)\,  inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn\, laat het weten!
URL:https://me-recovery.nl/event/workshops-in-november/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Kunstzinnige activiteiten,Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/Schilderen-workshop-acryl_MaschaTeune.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20241025T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20241115T143000
DTSTAMP:20241024T085542Z
CREATED:20241002T121941Z
LAST-MODIFIED:20241024T085542Z
UID:943-1729863000-1731681000@me-recovery.nl
SUMMARY:Mindfulness
DESCRIPTION:Herstellen van een eetstoornis is zowel een mentaal als een fysiek proces. Breng geest en lichaam weer met elkaar in verbinding tijdens deze momenten van ontspanning\, ademhaling en meditatie. Deze workshops worden gegeven door Zoey\, ervaringsdeskundige bij meRecovery en tevens ademcoach. \nData: vrijdag 4 en 25 oktober 2024\, van 13:30 tot 14:30 uur. \nAanmelden is fijn: bel of app naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. van je naam en de datum van de workshop. \nWe vragen een bijdrage van 5\,- voor de workshop (inclusief lunch). Mocht dit lastig voor je zijn\, geen probleem; laat het alleen even weten.
URL:https://me-recovery.nl/event/mindfulness/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/mindfulness-merecovery-kussens.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20240830T133000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20240830T153000
DTSTAMP:20240826T080736Z
CREATED:20240711T205301Z
LAST-MODIFIED:20240826T080736Z
UID:836-1725024600-1725031800@me-recovery.nl
SUMMARY:Mindfulness: Adem
DESCRIPTION:Van spanning naar ontspanning. Als je een eetstoornis hebt is er veel\, heel veel spanning. Misschien ervaar je spanning rondom eetmomenten (zeker!) of als je in een groep mensen bent\, bij toetsmomenten of presentaties of als je aan nare dingen denkt. Een goede manier om met die spanning of zelfs een paniekaanval om te gaan\, is bewust ademen. \nErvaringsdeskundige Zoey is ademcoach. De workshop bestaat uit ademhalingsoefeningen en eventueel een korte meditatie. \nWanneer: vrijdag 16 en 30 augustus 2024\, workshop start om 13:30 uur\nWaar: Utrechtseweg 92\, Zeist\nVoor wie: voor iedereen die een eetstoornis heeft\nKosten: we vragen een kleine bijdrage van € 5\,- (inclusief lunch). Mocht dit een probleem voor je zijn\, laat het ons gerust weten.\nAanmelden: stuur een mailtje naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Workshop Adem’ + de datum waarop je wilt komen.
URL:https://me-recovery.nl/event/mindfulness-adem/
LOCATION:meRecovery inloophuis\, Utrechtseweg 92\, Zeist
CATEGORIES:Mindfulness
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://me-recovery.nl/wp-content/uploads/Zoey-3-uitsnede.jpeg
END:VEVENT
END:VCALENDAR