EHBE voor naasten
2024-06-20 19:30 - 21:00 (Europe/Amsterdam) | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Eerste Hulp bij Eetstoornissen (EHBE) live bij meRecovery 💫
Als je kind, partner, broer/zus een eetstoornis blijkt te hebben, staat je wereld op zijn kop. Stichting Kiem heeft voor naasten een korte training ontwikkeld om deze eerste heftige periode door te komen.
I.s.m. Stichting Kiem organiseren we in juni de EHBE live bij ons in het inloophuis in Zeist. Normaliter vinden deze bijeenkomsten online plaats, maar nu kunnen ouders en andere naasten live aan de serie van drie bijeenkomsten deelnemen. Meer informatie over de EHBE en Stichting Kiem lees je hier.
Tijdens drie bijeenkomsten delen ervaringsdeskundige trainer Chantal en ouder Jessica hun ervaringen, geven informatie, tips en de do’s en don’ts. Zij doen deze training al online bij Kiem, maar de live-bijeenkomsten geven de gelegenheid om elkaar te ontmoeten en na te praten met de ervaringsdeskundige en met de andere ouders.
Thema’s die de revue passeren zijn:

Leren over de eetstoornis
Onderscheid maken tussen de eetstoornis en mijn kind
Contact maken
Emoties (h)erkennen
Omgeving betrekken en hulp inzetten
Liefdevol begrenzen

Tijdens een sessie worden twee thema’s uitgelicht. Daarna is er gelegenheid om nog even na te praten met de andere ouders en de trainer.
Data en tijden: 20, 27 juni en 4 juli, van 19:30 tot 21:00 uur.
Adres: Utrechtseweg 92, Zeist.
Kosten: € 50,- voor alle drie sessies
Aanmelden: EHBE-Zeist (Stichting Kiem)

Kunstworkshops in juli
2024-07-03 13:30 - 2024-07-19 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Creatief schrijven – Schilderen met draad – Smartphone fotografie
Even uit je hoofd, met je handen bezig zijn. Onze docenten zijn bevlogen vakmensen die je net even anders doen denken, kijken, doen. Stap uit je bubble en in een wereld van schoonheid, kleur, compositie en textuur.

Creatief Schrijven – woensdag 3 juli

Ga aan de slag met woordkunst onder leiding van docent Suzan, auteur van kinderboeken en theaterstukken.

Schilderen met Draad – vrijdag 5 juli

Docent Sylvia is mode-ontwerpster, grafisch ontwerper én heeft een passie voor tekenen. In deze workshop komt het allemaal samen op canvas!

Smartphone fotografie; ontdek je eigen creativiteit – vrijdag 19 juli

Wat is kunst voor jou? En hoe ontdek je je eigen creativiteit? Vandaag nemen we de smartphone als medium. Aan de hand van een concrete opdracht ga je foto’s maken en deze vervolgens bewerken om extra expressie toe te voegen. Wie het leuk vindt krijgt een huiswerkopdracht mee om in de vakantieperiode zelf aan de slag te gaan. Deze opdracht kunnen we tijdens de volgende bijeenkomt bespreken. Docent Marjolein is opgeleid als kunsthistoricus, etnoloog en goudsmid. Ze is creatief op verschillende terreinen zoals fotografie, poëzie, wabi kusa en sieradenontwerp.
De workshops starten na de lunch om 13:30 uur. We vragen een kleine bijdrage van € 7,50 (inclusief lunch). Mocht je nog niet zover zijn om mee te lunchen, neem dan even contact met ons op.
Meld je aan via een mailtje naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Aanmelden Kunstworkshop’ en de data waarop je wilt komen.
Datum: 3, 5 en 19 juli
Adres: Utrechtseweg 92, Zeist
Aanmelden: info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Aanmelden Kunstworkshop’ + data van je komst
Wat je misschien ook leuk vindt: op 12 juli kun je meedoen aan een workshop ‘Adem’ door ademcoach Zoey – zie verderop in deze Agenda.

Themabijeenkomst Zomervakantie - voor naasten
2024-07-11 19:30 - 21:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
– Op locatie – i.s.m. Stichting Kiem –
Met de zomervakantie in zicht komt er voor velen een periode van ontspanning en plezier aan. Maar voor mensen die kampen met een eetstoornis kan deze tijd juist extra uitdagend zijn. Veranderingen in routine, minder controle en verschillende eetmomenten kunnen de stress en onrust verergeren. Hoe ga je hier als naaste mee om?
Tijdens deze themabijeenkomst geven we je praktische tips en informatie om ontspannen de zomer tegemoet te gaan. De bijeenkomst is voor ouders en andere naasten van personen met een eetstoornis en wordt geleid door een ervaringsdeskundige trainer en een ervaringsdeskundige ouder van Stichting Kiem. Het wordt een interactieve avond waarbij je handvatten krijgt om met meer rust de zomervakantie tegemoet te gaan.
Aanmelden kan via deze link of via www.stichtingkiem.nl, onder het kopje ‘Naasten’. Aanmelden kan tot uiterlijk 8 juli.
En ken jij andere naasten van iemand met een eetstoornis? Stuur dit bericht dan naar hen door! Ook zij zijn hartelijk welkom. En wonen ze verder weg, ook dan is er goed nieuws: Stichting Kiem geeft deze themabijeenkomsten ook op andere locaties. Deze vind je op: https://stichtingkiem.nl/themabijeenkomsten-eetstoornissen-tijdens-de-zomervakantie/
Over Stichting Kiem
Stichting Kiem zet zich in om de impact van eetstoornissen te minimaliseren. Dit doen ze door middel van hun kernprogramma’s gericht op naasten, scholen en professionals. Ook streeft Stichting Kiem ernaar om het werkveld te versterken en te verbinden, de bewustwording in de samenleving te vergroten, en professionals, patiënten en naasten te voorzien van goede en inhoudelijke informatie.

Kunstworkshop: Vilt
2024-08-14 12:00 - 2024-08-23 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Even veelzijdig als kunstzinnig is het materiaal vilt. Op woensdag 14 en vrijdag 23 augustus heeft docent Sylvia verschillende projecten voor ons in petto: maak een etui of een hanger.
Docent Sylvia is modeontwerpster en grafisch vormgever. Zij geeft regelmatig kunstzinnige workshops in het inloophuis met textiel als basis.
Kosten: voor de workshop vragen we een bijdrage van € 7,50 inclusief lunch en materialen*
Aanmelden: via info@me-recovery.nl, o.v.v. je naam, ‘aanmelding workshop vilt’ en de datum/data dat je wilt komen.
*Mocht de bijdrage een probleem voor je zijn, laat het ons weten, dan vinden we wel een oplossing.

Kunstworkshop: waar vind jij inspiratie?
2024-08-21 12:00 - 2024-08-28 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Wat betekent kunst voor jou? En hoe ontdek je je eigen creativiteit? In deze twee-daagse workshop gaan we met elkaar een tentoonstelling bezoeken om inspiratie op te doen en gaan we vervolgens aan de slag met ons eigen werk.
Dag 1 – 21 augustus: inspiratiebezoek aan de expositie Henk Helmantel in Slot Zeist
We maken een mooie, korte wandeling van het inloophuis naar Slot Zeist om een tentoonstelling te bezoeken met schilderijen van Henk Helmantel. Onder begeleiding van docent Marjolein leren we nadenken over wat we nu eigenlijk zien in de werken. Hoe kunnen we ons laten inspireren om zelf kunst te maken? We bespreken dit na in het inloophuis. Daar krijg je een kleine huiswerkopdracht mee voor de volgende workshop.
Dag 2 – 28 augustus: aan de slag met je eigen kunstwerk
Deze dag gaan we zelf aan de slag. Wat heb je gezien in de werken van Henk Helmantel? Wat heeft je geraakt? Hoe wil je dat gaan verbeelden?
Marjolein is opgeleid als kunsthistoricus, etnoloog en goudsmid. Ze is creatief op verschillende terreinen zoals fotografie, poëzie, wabi kusa en sieradenontwerp.
P.S. Het is ook mogelijk om één van de twee workshops te doen. Allebei is natuurlijk leuker… 😉
Datum: 21 en 28 augustus 2024
Locatie: Utrechtseweg 92, Zeist
Kosten: we vragen een bijdrage van € 7,50 per workshop, inclusief entree expositie, lunch, tussendoortje en materialen *
Benodigdheden: smartphone (en misschien een eigen tussendoortje)
Aanmelden: stuur een mailtje naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Workshop Inspiratie’
*Mocht de bijdrage een probleem voor je zijn, laat het ons weten, dan vinden we wel een oplossing.

Mindfulness: Adem
2024-08-30 13:30 - 15:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van spanning naar ontspanning. Als je een eetstoornis hebt is er veel, heel veel spanning. Misschien ervaar je spanning rondom eetmomenten (zeker!) of als je in een groep mensen bent, bij toetsmomenten of presentaties of als je aan nare dingen denkt. Een goede manier om met die spanning of zelfs een paniekaanval om te gaan, is bewust ademen.
Ervaringsdeskundige Zoey is ademcoach. De workshop bestaat uit ademhalingsoefeningen en eventueel een korte meditatie.
Wanneer: vrijdag 16 en 30 augustus 2024, workshop start om 13:30 uur
Waar: Utrechtseweg 92, Zeist
Voor wie: voor iedereen die een eetstoornis heeft
Kosten: we vragen een kleine bijdrage van € 5,- (inclusief lunch). Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het ons gerust weten.
Aanmelden: stuur een mailtje naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘Workshop Adem’ + de datum waarop je wilt komen.

Kunstig: workshops in oktober
2024-10-01 13:30 - 2024-10-31 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van schilderen tot zingen, van schrijven tot fotografie, deze maand hebben onze vakdocenten weer een scala aan interessante workshops voor je in petto.
Data:
2 oktober – Mixed Media
Workshopdocent Marjolein borduurt verder (letterlijk!) op de workshop fotografie. Wat trekt jou in een foto? Wat inspireert jou daarin? Daar gaan we mee aan de slag tijdens deze middag.
9 en 16 oktober – Schilderen
Kunstenaar en docent Mascha leert je nieuwe schildertechnieken. Wat we precies gaan doen (aquarel of acryl, portret of stilleven) is nog een verrassing. Dat het leuk wordt, staat in ieder geval vast!
11 oktober – Poëzie
Woorden hebben betekenis, klank, ritme en zelfs kleur of geur. Met auteur Suzan gaan we creatief schrijven: een gedicht, een verhaaltje, een scène. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit!
18 oktober – Zingen
Zangcoach José gaat met ons eigentijdse songs zingen en geeft tips en tricks. Zo zing je de volgende dag onder de douche nog harder mee!
30 oktober – Mixed Media
Samen met Marjolein gaan we aan de slag met fotografie en borduren. Stuur voor deze workshop van tevoren een (zwart/witte) foto op die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi, lelijk of interessant vindt. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier. Mail je foto uiterlijk 28 oktober naar: info@me-recovery.nl.
Aanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop.
Kosten: we vragen een bijdrage van 5,- of 7,50 (afhankelijk van de workshop), inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het weten!

Mindfulness
2024-10-25 13:30 - 2024-11-15 14:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Herstellen van een eetstoornis is zowel een mentaal als een fysiek proces. Breng geest en lichaam weer met elkaar in verbinding tijdens deze momenten van ontspanning, ademhaling en meditatie. Deze workshops worden gegeven door Zoey, ervaringsdeskundige bij meRecovery en tevens ademcoach.
Data: vrijdag 4 en 25 oktober 2024, van 13:30 tot 14:30 uur.
Aanmelden is fijn: bel of app naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. van je naam en de datum van de workshop.
We vragen een bijdrage van 5,- voor de workshop (inclusief lunch). Mocht dit lastig voor je zijn, geen probleem; laat het alleen even weten.

Workshops in november
2024-11-01 13:30 - 2024-12-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van schilderen tot zingen, van schrijven tot fotografie, deze maand hebben onze vakdocenten weer een scala aan interessante workshops voor je in petto.

Mixed Media Foto – 1, 6 en 22 november
Workshopdocent Marjolein borduurt verder (letterlijk!) op de workshop fotografie. Met naald en draad tover jij een foto om tot een geheel nieuw kunstwerk. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop!
Als je wilt, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier.

Poëzie – 8 november
Woorden hebben betekenis, klank, ritme en zelfs kleur of geur. Met auteur Suzan gaan we creatief schrijven: een gedicht, een verhaaltje, een scène. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit!

Mindfulness: ontspanning – 15 november
Even je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat.

Schilderen: landschap – 20 en 27 november
Kunstenaar en docent Mascha leert je hoe je in een of twee sessies een landschap schildert, dat kan figuratief zijn of juist abstract. N.B. We schilderen met acrylverf, dus doe kleren aan die vies kunnen worden of een schilderschort.

Zingen met José – 29 november
Smeer die stembanden, gooi je haar los en zing lekker mee met José van Voice WorX. Het duurt maar een uurtje, maar wij worden er zelf altijd zó blij van!

Aanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop.
Kosten: we vragen een bijdrage van 5,- of 7,50 (afhankelijk van de workshop), inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het weten!

Eetstoornissen tijdens de feestdagen
2024-11-07 19:30 - 21:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Themabijeenkomst voor naasten: eetstoornissen tijdens de feestdagen
Op 7 november organiseren we i.s.m. stichting Kiem deze themabijeenkomst. Als iemand in je gezin een eetstoornis heeft, kunnen de feestdagen ingewikkeld zijn. Er kan veel nadruk liggen op gezelligheid en eten, wat mogelijk onrust veroorzaakt bij jouw geliefde met een eetstoornis en binnen je gezin. Hoe kun je hier als naaste mee omgaan?
Wij bieden je praktische tips en informatie om ontspannen de feestdagen tegemoet te gaan. Hiervoor nodigen we de naasten van personen met een eetstoornis uit voor een bijeenkomst, geleid door een ervaringsdeskundige trainer en vrijwillige ouder van Stichting Kiem. Het wordt een interactieve avond waarbij je handvatten krijgt, zodat ook jullie de feestdagen ontspannen tegemoet kunnen gaan.
Over Stichting Kiem: zij zetten zich in om de impact van eetstoornissen te minimaliseren. Zij richten zich daarbij op naasten van mensen met een eetstoornis, op scholen en op professionals. Ook streeft Stichting Kiem ernaar om het werkveld van eetstoornissen te versterken en te verbinden, de bewustwording rond eetstoornissen in de samenleving te vergroten, en professionals, patiënten en naasten te voorzien van goede en inhoudelijke informatie.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen tijdens deze bijeenkomst. Aanmelden kan via www.stichtingkiem.nl, onder het kopje ‘Naasten’ of via deze link. Meld je aan op uiterlijk 2 november! En ken jij andere naasten van iemand met een eetstoornis? Stuur dit bericht dan naar hen door. Ook zij zijn hartelijk welkom. En wonen ze verder weg, ook dan is er goed nieuws: Stichting Kiem geeft deze themabijeenkomsten ook op andere locaties. Deze vind je hier.
Bij inschrijving krijg je de gelegenheid een vrijwillige donatie te doen aan Stichting Kiem.
Het is belangrijk te weten dat deze bijeenkomsten niet zijn bedoeld voor mensen met een eetstoornis zelf. Alleen naasten zoals (stief)ouders, vrienden, grootouders, broers en zussen zijn uitgenodigd.

Workshops in december
2024-12-01 13:30 - 2025-01-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Van kerstkaarten borduren en poëzie tot kerstliedjes zingen en mindfulness!

Kunstige kerstkaarten – 4 en 11 december
Dit jaar verstuur jij een originele kerstkaart, handmade by you! Voortbordurend (haha) op de mixed media workshop in november gaan we een foto bewerken met naald en draad. Workshopdocent Marjolein is er om te helpen. Ervaring met naaien of borduren is niet nodig voor deze workshop!
Als je wilt, kun je voor deze workshop een foto gebruiken die je zelf hebt gemaakt en/of heel mooi, lelijk of interessant vindt. Mail je foto uiterlijk 2 dagen van tevoren naar info@me-recovery.nl. Marjolein zal deze in zwart/wit printen op een goede kwaliteit fotopapier.

Mindfulness: ontspanning – 7 december
Even je brein tot rust manen.. moeilijk als je eetstoornis hebt. Ervaringsdeskundige Zoey weet dat maar al te goed. Samen met haar gaan we op een zachte manier op zoek naar moment van ontspanning. Je bepaalt zelf hoe ver je gaat.

Christmas sing-a-long – 13 december
Het is weer de tijd van het jaar: die van lichtjes, kerstballen en …kerstliedjes! Kom lekker meezingen met José van Voice WorX; zo kom je helemaal in de stemming!

Spelletjesmiddag – 18 december
Een middag om te relaxen met een kopje thee en een spelletje: kies een oude vertrouwde of ontdek een nieuwe… the games are on!

Poëzie – 20 december
Vergeet de Sinterklaasrijmpjes van dit jaar, want met auteur Suzanne til je je schrijfkunsten naar een hoger plan. En dat zonder dat je het zelf door hebt. Of je nu al heel vaardig bent met woorden of nog nooit iets geschreven hebt: je zult jezelf verrassen met wat er uit jouw pen vloeit!

Aanmelden: bel of stuur een Whatsapp naar 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl ovv van je naam en de datum van de workshop.
Kosten: we vragen een bijdrage van 5,- of 7,50 (afhankelijk van de workshop), inclusief lunch en materialen. Mocht dit een probleem voor je zijn, laat het weten!

Workshop Oosters schilderen (incl. expo bezoek)
2025-01-03 13:30 - 17:00
Inclusief bezoek aan de expositie ‘Erik van Ommen – Vogelkunstenaar op reis’ in Slot Zeist
We gaan het jaar lekker creatief van start met deze ontspannende schildertechnieken, gegeven door docent Marjolein.
Eerst bezoeken we de expositie ‘Eric van Ommen, vogelkunstenaar’ in Slot Zeist. Het Slot ligt op 10 minuten loopafstand van het inloophuis.
Bij terugkomst in het inloophuis gaan we zelf schilderen met inkt.
Deze workshop is alleen voor inlopers. Voor de workshop vragen we een bijdrage van € 7,50 inclusief bezoek aan de expositie, materialen en lunch.
Aanmelden vóór 2 januari: via info@me-recovery.nl o.v.v. deelname workshop 3 januari. Of stuur een appje naar 06-29426783.

Workshops in januari
2025-01-03 13:30 - 2025-01-31 17:00
Voor inlopers.
Kom uit je hoofd, doe mee met de kunstzinnige workshops of ontspan tijdens de adem- en meditatiemomenten bij meRecovery.
Bijna elke woensdag en vrijdag, na de lunch, zijn er diverse activiteiten waar je aan mee kunt doen. Niet verplicht, wel erg leuk!
3, 8 en 10 januari – Oosters schilderen (inclusief bezoek expo ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist)
We starten het nieuwe jaar op 3 januari met een bezoek aan de expositie ‘Kees van Ommen’ in Slot Zeist, op 10 minuten loopafstand van het inloophuis. Kees van Ommen schildert, etst en maakt grafieken van vogels die hij op zijn reizen over de hele wereld tegenkomt.
Docent Marjolein demonstreert de Oosterse schildertechniek: een Japans-Chinese traditie, waarbij inkt, rijstpapier en speciale penselen worden gebruikt. Vervolgens ga je zelf aan de slag.
15 januari – Spelletjesmiddag
Bij meRecovery zijn we fan van alle spellen – heerlijk! Kies er een uit de kast of neem je favoriete spel mee.
17 en 24 januari – Mindfullness
Ervaringsdeskundige en ademcoach Zoey doet ontspanningsoefeningen. Laat je gedachten voor wat ze zijn, alles is okee.
22 en 29 januari (en 5 februari) – Poëzie in Beeld
Onze enthousiaste docenten Suzan (schrijver) en Marjolein (kunsthistoricus en fotograaf) vonden elkaars projecten zo gaaf, dat ze besloten hebben om de krachten te bundelen. In drie workshops werk je toe naar een totaal-kunstwerk bestaande uit een foto gecombineerd met je eigen gedicht. Je kunt de workshops ook los volgen, al is het natuurlijk het leukst om ze alle drie te doen.
31 januari – Zingen met José
Benieuwd naar wat zangdocent José dit keer voor leuke liedjes voor ons in petto heeft? Het maakt niet uit of je vals of zuiver zingt, hard of zacht, we zingen met z’n allen. Doe mee!
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.

Workshops in februari
2025-02-01 13:30 - 2025-02-28 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Uit je hoofd, met je handen! En met je lijf, want deze maand laten we je kennismaken met yoga! Lees hieronder wat er nog meer te doen is.
5 februari – Poëzie in Beeld
In deze workshop, de laatste in de serie van drie, voegen we de eigen foto samen met het eigen gedicht. Mocht je de eerste gemist hebben, dan is dat zeker geen probleem: docenten Marjolein en Suzan helpen je alsnog naar een mooi kunstwerk toe. Het thema was winter. Wil je je alvast voorbereiden, mail of app ons even voor tips!
7 en 14 februari – Introductieles Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een korte introductieles bij ons in het inloophuis. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het verstandig om je op te geven. Mail dan naar info@me-recovery.nl o.v.v. aanmelding yoga + datum.
12 en 19 februari – Grafiek
Docent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Monoprint. We gaan aan de slag met rollers, inkt en drukpapier. Neem stukjes textiel of papier met een duidelijke structuur mee om te gebruiken, als je die hebt.
21 februari – Lekker tekenen
Tijdens de voorjaarsvakantie is het inloophuis ook open! Op woensdag 21 februari is docent Marjolein er, we gaan – en dit is een citaat van Marjolein – ‘gewoon lekker tekenen’ ;-).
26 februari – Spelletjesmiddag
Trek een spel uit de kast of neem je favoriete spel mee.
28 februari – Poëzie
Auteur en dichter Suzan laat de woorden stromen; klank, ritme, kleur, het hoeft nergens over te gaan of over alles. Maak je eigen gedicht en sta versteld van jezelf! Heb je aan de vorige workshop Poëzie in Beeld meegedaan, dan kun je ook daar mee verder.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in maart
2025-03-05 13:30 - 2025-03-28 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
5 maart – Bloemen van papier
In deze workshop vieren we het voorjaar! Kleur en bloemenpracht, maak het zelf. Onder begeleiding van Marjolein.
12 en 19 maart – Grafiek: linosnede
Docent Marjolein laat je kennismaken met de techniek Linosnede. We gaan aan de slag met rollers, inkt en drukpapier.
14 en 28 maart – Creatief schrijven
In deze workshop maken we collages maken waarbij woorden centraal staan. Suzan leidt deze workshop.
21 maart – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
26 maart – Open atelier
Vandaag kun je zelf kiezen waar je aan wilt werken. Misschien wil je een eerder werk afmaken of iets nieuws starten in de techniek van je keuze.

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Kracht van ouderschap bij eetstoornissen
2025-03-06 19:30 - 2025-03-20 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Training voor ouders.
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind herstelt van een eetstoornis. Maar wat als je ondanks al je inspanningen het gevoel hebt dat je vastloopt? Speciaal voor ouders die hun rol in het herstelproces willen versterken, organiseren ervaringsdeskundigen Chantal en Chris de training “De kracht van ouderschap bij eetstoornissen”. Over patronen doorbreken, effectiever communiceren en met vertrouwen ondersteunen.
Als meRecovery inloophuis faciliteren we graag deze training.
Tijdens drie avonden krijg je inzicht in:

Hoe angst en patronen herstel beïnvloeden en hoe je deze kunt doorbreken.
Effectieve communicatie die de band met je kind versterkt.
Hoe jij jouw kracht als ouder kunt inzetten om écht een verschil te maken.

Praktische informatie:
🗓 Data: 6, 13 en 20 maart 2025
⏰ Tijd: 19.30 – 21.30 uur
📍 Locatie: meRecovery inloophuis, Zeist
💶 Kosten: €97,- voor drie avonden | €37,- per avond
Meer weten of aanmelden?
Bekijk de flyer of lees meer via de website Kwetsbaar Mooi. Aanmelden kan via chantal@kwetsbaarmooi.nl o.v.v. De kracht van ouderschap.
Laat je inspireren door Chantal en Chris, en ontdek hoe jij als ouder een waardevolle bijdrage kunt leveren aan het herstel van je kind.

Ouderbijeenkomst Verbindend Gezag | Geweldloos Verzet
2025-03-27 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voel jij je machteloos terwijl je tiener met een eetstoornis worstelt? Beïnvloeden de dagelijkse strijd en zorgen je relatie met je kind?
Clarine Corstens, psycholoog en moeder van vier kinderen, neemt je mee in het gedachtengoed van Verbindend Gezag bij Eetstoornissen. Je leert aan de hand van dit gedachtengoed o.a. grenzen stellen zonder de verbinding te verliezen, stress verminderen in crisissituaties en de relatie met je tiener verbeteren of herstellen.
Download hier meer informatie over deze bijeenkomst.
Interesse? Meld je aan via clarinecorstens@gmail.com o.v.v. Ouderavond meRecovery.

Open Dag - 12 april
2025-04-12 10:00 - 16:00
meRecovery bestaat 1 jaar en dat willen we met jullie vieren!
Kom op zaterdag 12 april, van 10 tot 16 uur, langs bij ons inloophuis voor mensen met een eetstoornis en hun naasten aan de Utrechtseweg 92 in Zeist. Laat je rondleiden in het inloophuis en ontmoet de vrijwilligers en doe mee aan allerlei activiteiten. Je kunt met de ervaringsdeskundigen spreken die zelf hersteld zijn van een eetstoornis. Op de informatiemarkt kun je informatie vinden van allerlei organisaties die zich bezighouden met herstel van eetstoornissen.
Iedereen is welkom. Heb je zelf een eetstoornis of ben je een naaste, ben je zorg- of hulpverlener of gewoon geïnteresseerd? Kom vooral even langs!
Programma

Begane grond
1e verdieping

10:00
Opening
Opening

10:30 – 11:00
workshop Fotoborduren
Lezing Annemarie van Elburg

11:30 – 12:00
workshop Zang
Meet&Greet ervaringsdeskundige en ervaringsdeskundige ouder

13:00 – 13:30
workshop Tekenen
Boeklezing Chantal Dijkstra-Bijvank

14:00 – 14:30
workshop Tekenen
Meet&Greet ervaringsdeskundige en ervaringsdeskundige ouder

15:00 – 15:30
workshop Fotoborduren
Boeklezing Chantal Dijkstra-Bijvank

16:00
Einde
Einde

Doorlopend: rondleiding in het inloophuis, informatiemarkt, hapjes en drankjes.

Toegang is gratis.
Adres

Utrechtseweg 92, Zeist (gebouw Utrechtse Staete).

Route

Auto: gratis parkeren kan in de wijk achter het gebouw of op de parkeerplaats naast Slot Zeist aan de Zinzendorferlaan (10 min lopen).
OV: meRecovery is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Neem buslijn 50 vanaf Station Driebergen-Zeist (halte ’t Rond) of vanaf Utrecht Centraal (halte Lageweg/’t Rond).

Workshops in mei
2025-05-02 13:30 - 2025-05-30 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
2 mei – Spelletjesmiddag
Let the games begin! Kies een spelletje uit de kast of neem je eigen favoriete spel mee.
7 mei – Pimp je eigen T-shirt
Neem je eigen T-shirt mee, deze ga je versieren en/of verknippen tot een nieuw gaaf T-shirt! Mode-ontwerpster en grafisch kunstenaar Sylvia gaat met je aan de slag.
9 mei – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
14 mei – Botanisch tekenen
Wat gaan we tekenen? Botanisch tekenen is officieel het zo echt mogelijk tekenen van planten en bloemen. En als je het leuk vindt, ook dieren of insecten. Kunstdocent Wendy leert je hoe het moet. Ook zonder enige ervaring kun jij botanisch tekenen!
16 mei – Creatief met taal
In deze workshop vindt auteur en dichter Suzan weer een leuke manier om te stoeien met woorden. Meer informatie volgt!
21 en 28 mei – Papier maché beelden
In twee middagen maken we beeldjes met de techniek ‘papier maché’: papier en lijm. Workshopdocent is Marjolein.
30 mei – Zingen met José
Samen zingen ontspant, maakt gelukkig en verbindt. Met zangdocent José en de andere inlopers zing je je favoriete nummers.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in juni
2025-06-01 08:00 - 2025-07-01 17:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
4 juni –Botanisch tekenen
Wat gaan we tekenen? Botanisch tekenen is officieel het zo echt mogelijk tekenen van planten en bloemen. En als je het leuk vindt, ook dieren of insecten. Kunstdocent Wendy leert je hoe het moet. Ook zonder enige ervaring kun jij botanisch tekenen!
6 juni – Creatief of spel
Heb je zin om creatief te zijn? Of doe je liever een spelletje? Pak iets uit de kast, Marjolein en Zoyana doen gezellig met je mee!
11 juni – Creatief met taal
In deze workshop vindt auteur en dichter Suzan weer een leuke manier om te stoeien met woorden. Meer informatie volgt!
13 juni – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het belangrijk dat je je van tevoren aanmeldt.
18 juni – Portretkunst (1)
We bezoeken ’s middags samen de expositie ‘Het Portret’, ook wel ‘De Portretprijs’ genoemd, in Slot Zeist. Portrettekeningen, -schilderijen en beeldhouwwerken van Nederlandse gevestigde en opkomende kunstenaars dingen mee naar dé portretprijs van Nederland. Daarnaast is er ook een Selfieportretprijs, waarbij scholieren uit het hele land hun portret-kunstwerk konden inzenden. Na het bezoek aan de expositie (op een rustige 10-minuten loopafstand van het inloophuis), gaan we zelf nadenken over een portret dat we willen maken. Lees ook meer informatie over de expositie. De entree voor de expositie is inbegrepen in de workshopbijdrage van €7,50 (incl. lunch).
20 juni – Huisjes in klei
Op veler verzoek: klei! Docent Sylvia gaat met je aan de slag, het thema is ‘huisjes’, in de brede zin van het woord.
25 juni – Portretkunst (2)
Vandaag gaan we zelf een portret-kunstwerk maken, met begeleiding van workshopdocent Marjolein.
27 juni – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Zie ook 13 juni hierboven. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent. Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het belangrijk dat je je van tevoren aanmeldt.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Zomervakantie en een eetstoornis, themabijeenkomst - VOL
2025-06-06 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Met de zomervakantie in zicht komt er voor velen een periode van ontspanning en plezier aan. Maar voor gezinnen waar een eetstoornis speelt kan deze tijd juist extra uitdagend zijn. Veranderingen in routine, minder controle en veel eetmomenten buiten de deur kunnen de stress en onrust verergeren. Hoe kun je hier als naaste mee omgaan?
Op 6 juni verwelkomen we Stichting Kiem bij ons voor de themabijeenkomst Zomervakantie. Wij bieden je praktische tips en informatie om ontspannen de zomer tegemoet te gaan. De bijeenkomst wordt geleid door een ervaringsdeskundige trainer en een vrijwillige ouder van Stichting Kiem. Het wordt een interactieve avond waarbij je handvatten krijgt om met meer rust de zomervakantie tegemoet te gaan.
Deelnemers beoordeelden eerdere zomervakantie themabijeenkomsten met een 8.3.
Stichting Kiem zet zich in om de impact van eetstoornissen te minimaliseren. Dit doen ze door middel van hun kernprogramma’s gericht op naasten, scholen en professionals. Ook streeft Stichting Kiem ernaar om het werkveld te versterken en te verbinden, de bewustwording in de samenleving te vergroten, en professionals, patiënten en naasten te voorzien van goede en inhoudelijke informatie.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen tijdens deze bijeenkomst. Aanmelden kan via www.stichtingkiem.nl, onder het kopje ‘Naasten’. Meld je aan op uiterlijk 1 juni! En ken jij andere naasten van iemand met een eetstoornis? Stuur dit bericht dan naar hen door.
Naast ouders en opvoeders zijn ook broers, zussen, ooms, tantes, partners of andere familieleden welkom. En wonen ze verder weg, ook dan is er goed nieuws: Stichting Kiem geeft deze themabijeenkomsten ook op andere locaties. Een overzicht hiervan vind je hier.

Workshops in juli
2025-07-02 13:30 - 2025-07-31 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
2 juli – Creatief of spel
We doen het rustig aan, het is al warm genoeg ;-). Kies zelf je favoriete activiteit: creatief of een spelletje, breng iets mee of kom gewoon kletsen.
4 juli – De magie van poëzie
Mythen en sprookjes zijn een inspiratiebron voor vele soorten kunst. Met auteur Suzan maak je je eigen verhaal geïnspireerd op een bekende of minder bekende mythe, sage of sprookje.
9 juli – Vilt figuren
Workshopdocent Sylvia werkt veel met textiel en gaat vandaag met ons aan de slag met vilt. Een vilten figuurtje is met haar begeleiding zo gemaakt.
11 juli – Zingen met José
Samen zingen ontspant, maakt gelukkig en verbindt. Met zangdocent José en de andere inlopers zing je je favoriete nummers. Wil jij een specifiek nummer zingen? Stuur een mail met de naam van de song en de artiest naar info@me-recovery.nl t.a.v. Zingen met José.
16 juli – Spel of creatief
Uit je hoofd, met je handen! Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
18 juli – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
23 juli – Schilderen als Picasso
Treed in de voetsporen van Pablo Picasso en schilder net als hij een bijzonder kunstig werk. We werken met acrylverf. De workshop wordt gegeven door Sylvia.
25 juli – Poëzie in beeld
Door middel van collage of een ander creatief beeld combineren we beeld met poëzie tot een mooie poster. Samen met workshopdocent Suzan ga je op zoek naar inspiratie – laat de creativiteit maar stromen!
30 juli – Tetraprint
De mooiste prints maken kan prima met alledaagse materialen. Vandaag gebruiken we tetrapakken om in te etsen. Vervolgens inkten we deze in en printen we het op mooi papier. En voilá, klaar is je kunstwerk! Workshopdocent Marjolein laat je zien het hoe het moet.
Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Eetstoornissen en zomervakantie, themabijeenkomst
2025-07-03 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Met de zomervakantie in zicht komt er voor velen een periode van ontspanning en plezier aan. Maar voor gezinnen waar een eetstoornis speelt kan deze tijd juist extra uitdagend zijn. Veranderingen in routine, minder controle en veel eetmomenten buiten de deur kunnen de stress en onrust verergeren. Hoe kun je hier als naaste mee omgaan?
Op 3 juli verwelkomen we Stichting Kiem bij ons voor de themabijeenkomst Zomervakantie. Wij bieden je praktische tips en informatie om ontspannen de zomer tegemoet te gaan. De bijeenkomst wordt geleid door een ervaringsdeskundige trainer en een vrijwillige ouder van Stichting Kiem. Het wordt een interactieve avond waarbij je handvatten krijgt om met meer rust de zomervakantie tegemoet te gaan.
Deelnemers beoordeelden eerdere zomervakantie themabijeenkomsten met een 8.3.
Stichting Kiem zet zich in om de impact van eetstoornissen te minimaliseren. Dit doen ze door middel van hun kernprogramma’s gericht op naasten, scholen en professionals. Ook streeft Stichting Kiem ernaar om het werkveld te versterken en te verbinden, de bewustwording in de samenleving te vergroten, en professionals, patiënten en naasten te voorzien van goede en inhoudelijke informatie.
We kijken ernaar uit om je te verwelkomen tijdens deze bijeenkomst. Aanmelden kan via www.stichtingkiem.nl, onder het kopje ‘Naasten’. Meld je aan op uiterlijk 29 juni! En ken jij andere naasten van iemand met een eetstoornis? Stuur dit bericht dan naar hen door.
Naast ouders en opvoeders zijn ook broers, zussen, ooms, tantes, partners of andere familieleden welkom. En wonen ze verder weg, ook dan is er goed nieuws: Stichting Kiem geeft deze themabijeenkomsten ook op andere locaties. Een overzicht hiervan vind je hier.

Workshops in augustus
2025-08-01 13:30 - 2025-09-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
I.v.m. de zomervakantie zijn we in augustus open op alle vrijdagen en zijn we op woensdagen gesloten. De workshop pottenbakken op woensdag 13 augustus vindt plaats bij KunstenHuis Idea, Egelinglaan 2b in Zeist.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
1 augustus – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
8 augustus – Spel of creatief
Uit je hoofd, met je handen! Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
13 augustus – Pottenbakken bij KunstenHuis Idea, Zeist
Speciaal voor meRecovery geeft kunstdocent Maaike Kramer van KunstenHuis Idea een workshop pottenbakken. Bij pottenbakken werk je met klei op een draaischijf. Zo bouw je een kopje of potje op. Je hoeft geen ervaring te hebben met pottenbakken of keramiek, het ‘draait’ 😉 om veel plezier hebben! Maaike is behalve docent ook beeldend kunstenaar en werkt zelf veel met dit materiaal.
Deze workshop vindt niet in het inloophuis plaats maar op de locatie van KunstenHuis Idea aan de Egelinglaan 2b in Zeist.
Aanmelden: er is beperkt plaats, dus meld je aan vóór 10 augustus per email info@me-recovery.nl. Na aanmelding ontvang je meer details.
Prijs: € 7,50 inclusief lunch en materialen
Geschikt voor alle leeftijden!
15 augustus – Folie slinger maken
Workshopdocent Sylvia is razend enthousiast over deze simpele maar gave techniek met een hoge ‘wauw’-factor. Kom het ook ontdekken!
22 augustus – Haken
Vandaag leert haak-talent Ilja ons een granny-square te haken. Ben je beginnend, vergevorderd of heb je nog nooit een haaknaald in je handen gemaakt? Kom ook, iedereen kan meedoen!
29 augustus – Yoga & Haken
!! Update: door vakantie van de docent kan de yogales op 29 augustus helaas niet doorgaan. Haken gaat wel door, o.l.v. Ilja.
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
Mocht je niet met de yoga-les willen meedoen of is deze vol, schuif dan aan bij Ilja’s workshop Haken!

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
Tot dan!

Workshops in september
2025-09-03 13:30 - 2025-10-01 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!
3 september – Woord in beeld
Tijdens deze workshop met Suzan kun je je fantasie helemaal los laten gaan met knipsels en tekst.
5 september – Spelmiddag
De vakantietijd is voorbij, school, werk of studie zijn weer begonnen. Dat kan soms stress met zich meebrengen – tijd om bij mensen te zijn die je begrijpen en waar je gezelligheid vindt. Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
10 september – Schilderen
We halen alle soorten papier, penselen en verf uit de kast: aquarel, acryl en inkt. Ervaringsdeskundige ouder Jessica begeleidt de workshop.
12 september – Vilt
Een heerlijk materiaal om mee te werken: vilt. Zacht en veelzijdig, je maakt er een tasje, hanger, figuur of iets totaal onverwachts mee. Workshopdocent Sylvia laat je weer iets nieuws ontdekken wat je kunt doen met dit textiel.
17 september – Schilderen als Picasso
Een van de grootste schilders van de vorige eeuw: Pablo Picasso. Hij ging al jong zijn eigen weg door te breken met de regels van de schilderkunst zoals die destijds geleerd werden op de grote Academias. Nu is hij wereldberoemd met zijn gekke, onrealistische, hoekige weergaven van gezichten, spullen en dieren. O.l.v. workshopdocent Sylvia maak jij je eigen Picasso-stijl schilderij. We hebben allerlei voorbeelden ter inspiratie, maar neem gerust een eigen print mee van een gezicht (voor- en zijkant), van jezelf, van je huisdier… Dat het weer een toffe middag wordt, staat bij deze vast.
19 september – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
24 september – Houtbranden
Grafisch ontwerper, kunstenaar en mode-ontwerper: onze workshopdocent Sylvia is van vele creatieve markten thuis. Vandaag gaan we houtbranden: met een hete pen schrijven, drukken en tekenen we in een houten plank. We hebben het zelf nog maar een keer gedaan, dus we denken dat we het jullie ook wel kunnen leren ;-). Dus, breng je creatieve brein mee, let’s burn some wood!
26 september – Muziek met José
Zingen en muziek maken is helend voor de ziel. Dat is wetenschappelijk bewezen. Daarnaast is het vooral heel erg leuk, vindt José van Voice WorX – en wij vinden dat ook! Dus kom en doe mee!

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Volwassenengroep 25+
2025-09-11 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op donderdag 11 september organiseren we de eerste bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Vilt
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan een creatieve workshop. Even uit het hoofd, lekker bezig zijn met je handen. Workshopdocent Sylvia gaat met ons aan de slag met vilt. Vilt is een heerlijk zacht materiaal en verrassend veelzijdig in gebruik. Maak bijvoorbeeld een etuitje of een hanger.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk woensdagmiddag een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Creatief (n.b.t.m.)

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen

Volwassenengroep 25+
2025-09-27 09:30 - 12:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op zaterdag 27 september organiseren we een bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Motivatie
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan de workshop Motivatie. Deze wordt gegeven door Chantal Dijkstra-Bijvank, ervaringsdeskundige en coach.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk donderdag 25 september een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Creatief (n.b.t.m.)

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen

Workshops in oktober
2025-10-01 13:30 - 2025-10-31 16:00 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor inlopers.
Bij meRecovery geloven we in de helende kracht van kunst. Daarom ook deze maand weer kunstzinnige workshops, maar ook yoga en mindfulness en spelletjesmiddagen. En staat wat jij wilt doen er niet bij? Laat het ons weten, dan proberen we het voor je te regelen!

1 oktober – Poëzie in beeld
Tijdens deze workshop met Suzan kun je je fantasie helemaal los laten gaan met knipsels en tekst.
3 oktober – Houtbranden
Grafisch ontwerper, kunstenaar en mode-ontwerper: onze workshopdocent Sylvia is van vele creatieve markten thuis. Vandaag gaan we houtbranden: met een hete pen schrijven, drukken en tekenen we in een houten plank. We hebben het zelf nog maar een keer gedaan, dus we denken dat we het jullie ook wel kunnen leren ;-). Dus, breng je creatieve brein mee, let’s burn some wood!
8 oktober – Creatief of spel
De vakantietijd is voorbij, school, werk of studie zijn weer begonnen. Dat kan soms stress met zich meebrengen – tijd om bij mensen te zijn die je begrijpen en waar je gezelligheid vindt. Kies zelf wat je wilt doen: van een spelletje tot iets maken, een quiz verzinnen, alles kan.
10 oktober – Recycle kunst
Het is Week van de Duurzaamheid! Vandaag laat workshopdocent Sylvia ons zien hoe we afvalmateriaal, nl pet-flessen, omtoveren naar prachtige kunstbloemen.
15 oktober – Themaworkshop Motivatie
Als je een eetstoornis hebt, is het soms moeilijk om je het je voor te stellen: herstel. Diep van binnen wil je eigenlijk niet van de eetstoornis af, ook al is het beter voor je. Herkenbaar? Misschien schaam je je voor deze gedachte. Maar hey, het is helemaal geen gekke gedachte, sterker nog: iedereen die een eetstoornis heeft (gehad) herkent hem. Ervaringsdeskundige Chantal geeft een themaworkshop over motivatie: het ontbreken daarvan en hoe je motivatie kunt vinden.
17 oktober – Yoga
Yoga-instructeur Sandra geeft een (zachte) yang yin yogales. Hierbij zullen we eerst kort en op een rustige manier de spieren opwarmen en daarna de rust opzoeken met yin yoga. Yin yoga is meditatief van aard en wordt op een rustige manier bijgebracht. Deze vorm van yoga werkt op de diepere lagen van ons lichaam, maakt soepel, creëert ruimte in je lijf en laat energie vrij stromen. Iedereen kan meedoen, ook als je niet lenig bent.
Tip: doe comfortabele kleding aan. Voor matjes zorgen wij. Let op: in verband met het beperkt aantal plaatsen is het extra belangrijk dat je je aanmeldt.
22 oktober – Wat doe jij vandaag? (gesloten i.v.m. vakantie)
In verband met de herfstvakantie is het inloophuis op woensdag 22 oktober gesloten. Dat betekent niet dat jij niets te doen hebt! Ga aan de slag met verf, taal, fotografie, wandel in de natuur, haak, brei, teken, dans, kijk, lees, bewonder. En laat het ons weten: wat doe jij op deze woensdagmiddag? Stuur ons per dm of Whatsapp een foto van wat je aan het doen bent vandaag – misschien zie je jezelf terug op ons Instagram account. (PS volg je ons nog niet? Ga snel naar https://www.instagram.com/me.recoveryinloophuis/)
24 oktober – Creatief of spel
Vandaag bepalen we zelf waar we zin in hebben. Trek een spelletje uit de kast, maak iets van vorige keren af of breng je eigen project mee. Marjolein is er om je op weg te helpen, indien nodig.
29 oktober – Theater
Theaterdocent Fieke komt met ons een theaterworkshop doen. Fieke heeft veel ervaring met lesgeven aan jongeren en volwassenen en werkt daarnaast voor Theater Oostpool. Het is de eerste keer dat zij bij meRecovery een workshops doet – welkom, Fieke!

Aanmelden
Aanmelden voor de workshops kan via de app op 06-29426783 of mail naar info@me-recovery.nl o.v.v. ‘deelnemen workshop’ en de datum van de workshop die je wilt volgen.
Prijs
We vragen een kleine bijdrage voor de workshops, variërend van € 5,- tot € 7,50 inclusief lunch en materialen.
We zien je graag!

Volwassenengroep 25+
2025-10-09 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op donderdag 9 oktober organiseren we wederom een bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Recycle kunst
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan de workshop Recylce kunst. In het kader van de Week van de Duurzaamheid zal workshopdocent Sylvia met afvalmaterialen komen tot een kunstwerkje.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk woensdag 17:00 uur een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Recycle kunst

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen

Volwassenengroep 25+
2025-10-30 19:30 - 21:30 | meRecovery inloophuis, Utrechtseweg 92, Zeist
Voor volwassenen met een eetstoornis.
Ben jij ouder dan 25 jaar of woon je al een tijdje op jezelf? Worstel je met een eetstoornis en kun je wel wat begrip en ondersteuning gebruiken? Je bent niet alleen!
Ontmoeting en uitwisseling bij eetstoornis
Op donderdag 30 oktober organiseren we weer een bijeenkomst voor volwassenen met een eetstoornis. Centraal staat het ontmoeten van anderen in dezelfde situatie en het delen van ervaringen. Hoe zorg je voor jezelf als je zelfstandig woont? Wat is de impact van je eetstoornis als je een partner of gezin hebt? Welke invloed heeft je eetstoornis op het meedoen aan sociale events, op je werk? En hoe gaan anderen daarmee om?
Tijdens deze avond is een ervaringsdeskundige aanwezig, die met veel plezier eigen ervaringen deelt, tips geeft en vragen beantwoordt.
Workshop Vergroot je zelfvertrouwen
Naast ontmoeting en uitwisseling kun je meedoen aan de workshop ‘Vergroot je zelfvertrouwen’. Deze wordt gegeven door Chantal Dijkstra-Bijvank, ervaringsdeskundige en coach.
Aanmelden kan gemakkelijk door uiterlijk woensdagmiddag 29 oktober 16:00 uur een mail te sturen naar info@me-recovery.nl met: je naam, je woonplaats en je telefoonnummer (voor het geval we je moeten bereiken) en de dag dat je wilt komen. De bijeenkomst gaat door bij tenminste 3 aanmeldingen.
Mocht je nog vragen hebben, we beantwoorden ze met plezier -neem contact met ons op via info@me-recovery.nl of 06-29426783.
Bijdrage: we vragen een kleine bijdrage van €5,- om de kosten van de workshop te dekken.

Algemene informatie over de volwassenengroep
De volwassenengroep 25+ is een pilot en bestaat uit 7 bijeenkomsten, onder begeleiding van een ervaringsdeskundige en een workshopdocent, afwisselend op donderdagavond of zaterdagochtend. Je bent vrij om te komen wanneer je wilt – of dat nu één keer is, of vaker.
Data volwassenengroep 25+:
(tip: houd mobiel horizontaal voor volledig overzicht)

Donderdag 11 september, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vilt

Zaterdag 27 september, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Motivatie

Donderdag 9 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Creatief (n.b.t.m.)

Donderdag 30 oktober, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Vergroot je Zelfvertrouwen

Zaterdag 8 november, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Yoga

Donderdag 20 november, 19.30 -21.30 uur
Workshop: Poëzie

Zaterdag 13 december, 9.30 – 12.00 uur
Workshop: Leer je kwaliteiten kennen
